如何三步摆脱婚外情？

近日走岀婚外情，有网友在微博上分享了自己的经历：她和丈夫结婚七年私家侦探哪家专业-如何三步摆脱婚外情？，感情变得平淡。这时，一位同事向她表达了自己的好感，两人私下发生了关系。虽然一开始感觉很新鲜，但随着时间的推移，她发现自己并没有想象中的那么开心，反而越来越不安。她想结束这段关系，但不知道如何结束。

其实很多时候，婚外情开始很容易，结束却不容易。如果你觉得自己现在的婚姻还不错，从来没有想过离婚，也不想因为婚外情的曝光而给自己带来负面影响，那么你现在就必须果断结束这段感情。以下是我总结的摆脱婚外情三步法：

对结局的明确态度

首先，你需要明确表示你想结束这段关系。不要含糊其辞，也不要说任何有很多不尽如人意的话。记住，和有过感情的人是不可能成为朋友的，别欺骗自己了。你需要坚定地告诉自己，这段感情已经结束了。

完全断开连接

明确了态度之后，也要配合自己的行动。狠下心来，切断一切可能的联系渠道。如果你说要分手，但仍然通过行动保持联系，比如偶尔发消息、打电话、关注对方的朋友圈，其实和不分手是一样的。你们之间还是有联系的东莞市私家侦探公司，不可能无动于衷。你可以给自己设定一个小目标，比如一周不联系，如果实现了就给自己一个小奖励，然后继续下一周。

重新规划你的生活

也许你的生活因为这次婚外情而变得一团糟。现在你必须重新安排你的生活，把你的精力转移到自己和家人身上。当这段关系刚结束时，你可能会感到格格不入、孤独，甚至痛苦。这个时候，你应该有意识地靠近家人，转移注意力，让自己少一些痛苦。您还可以去跑步、打球、听音乐或学习新技能。

只要做到这三步，婚外情基本上就可以过去了。尤其是第二步，只要你能咬紧牙关，坚持下去，就没有什么走不出来的。没有放不下的人，也没有摆脱不了的关系。就看你有没有这个决心。如果你还是觉得自己做不到，需要更多的帮助，可以和我聊聊，我会给你更多的指导。